21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 66,24g | Karb: 218,88g.
Kahvaltı: Super Bubur Abon Sapi. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), La Fonte Fettuccine-30. Akşam Yemeği: Mixue Boba Sundae, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Keripik Kentang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|