21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 119,44g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, Семга Слабосоленая, Кофе, Лакшми Масло Гхи, Айран, Нутовая Мука, Яйцо Цесарки. Öğle Yemeği: Smile Брауни с Миндалем, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Клубника, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Азбука Вкуса Суфле из Кролика и Курицы Паровое. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Приготовленная Зеленая Капуста, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|