21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 81,26g | Karb: 236,15g.
Kahvaltı: Fol Epi Caractère, Vemondo No Milk 1,8%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Eiweißbrot (42g), Alnatura Chia Samen, Maribel Agavendicksaft, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte , Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Bamboo Garden Glasnudeln, Alnatura Erdnuss Mus, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Maribel Agavendicksaft, Sojasoße, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Schlagsahne, Spitzkohl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: More Nutrition More Clear Peach Hibiscus Ice Tea, Nestle Pirulo Kaktus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fräuleinlaura Kilo Geçmişi
|