21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 26,65g | Karb: 131,16g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Terong Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Melon, Pisang Raja. Aperatifler/Diğer: Otak-Otak, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laras Wahyudi Kilo Geçmişi
|