21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 133,11g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Nature 0%, Myrtilles, Banane, Café au Lait, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Lidl Lait de Soja. Öğle Yemeği: Tajine d'Agneau, Pain d'épeautre, Pastèque. Akşam Yemeği: Picard Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Bière Ordinaire, Café, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bibi gourmande Kilo Geçmişi
|