21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 49,18g | Karb: 93,97g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Сарафаново Молоко 1,5%, То, Что Надо! Горчица Русская, Uni Dan Томатная Паста, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Palermo Пармезан, Индилайт Кампана Ветчина, Яйцо Куриное, Nulka Псиллиум. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|