21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 71,66g | Karb: 86,37g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Real Сырники Классические, Нерки, Инской Хлеб Бородинский Особый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|