21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 115,62g | Karb: 160,85g.
Kahvaltı: Клубника, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Салат без Заправки, Delibon Зефир Клюква, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Салат без Заправки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Delibon Зефир Яблоко, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ellen_greengrass Kilo Geçmişi
|