21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 38,98g | Karb: 144,19g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Lontong Sayur, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Öğle Yemeği: Garam, Totole Kaldu Jamur, Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Udang, Bango Kecap Manis, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|