21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 40,40g | Karb: 76,10g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Delicados Лепешка Тортилья. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Protein Rex Brownie Banana, Вязанка Сливушки Сосиски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|