13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 26,00g | Karb: 37,79g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Üçköşem Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuklu Piriç Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuklu Piriç Çorbası, Superfresh Mısır . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|