21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 94,88g | Karb: 126,74g.
Kahvaltı: Torta de Frango. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Copa Lombo. Akşam Yemeği: Sadia Copa Lombo, Homebake Ciabatta, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Boa Nata Queijo Minas Padrão. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|