21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 106,71g | Prot: 115,76g | Karb: 372,43g.
Kahvaltı: Express Galletitas Clásicas, Caramelo, Leche en Polvo Descremada, Mate Amargo, Galletitas Clásicas, Café. Öğle Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Inalpa Arvejas, Morixe Polenta Instantánea, Misky Turron de Mani. Akşam Yemeği: Plátano, Patatas Fritas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paleta de Cerdo Cocida, Pan Hamburguesa, Harina Blanca, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tomates, Huevo. Aperatifler/Diğer: Alpino Chocolate Semiamargo, Café, Tang Jugo de Naranja, Purisima Leche en Polvo Entera, Express Galletitas Clásicas, Morixe Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|