22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 126,11g | Karb: 70,64g.
Kahvaltı: Лента Сыр Скаморца, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Bb Food Творожно-Кокосовая Панна Кота, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок, Эндакси Псиллиум. Akşam Yemeği: Fit Bakery Торт Таежный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Вологодское Яйцо, Эндакси Псиллиум. Aperatifler/Diğer: Вологодское Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Эндакси Псиллиум, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, АВС Пюре Яблоко - Банан, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|