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1329 kcal
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Yağ: 43,21g | Prot: 134,77g | Karb: 93,98g.
Kahvaltı: Café, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Morangos, Papaia, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mirtilos, Iswari Psyllium Pó , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Milbona Iogurte Grego Natural Light. Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Alface, Continente Cogumelo Shiitake , Tomates, Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Arroz Basmati (Cozido). Öğle Yemeği Sonrası: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Maçãs Fuji. Akşam Yemeği: Pão de Queijo, Pingo Doce Azeite, Cebolas Doces, Continente Tomate Cherry, Alface, Continente Cogumelo Shiitake , Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). devamı için...
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