Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Acte1955
Günlük
21 May 24
Acte1955 Günlüğü, 21 May 24
Acte1955 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2024:
325 kcal
Yağ: 28,00g | Prot: 7,10g | Karb: 11,20g.
Akşam Yemeği:
Garant Turkisk Yoghurt.
Aperatifler/Diğer:
Lindt 85%.
devamı için...
3399 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 30 dakika, Fitbit - 22 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Acte1955 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle