01 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 95,03g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, naturally nutty, carlson fish oil, smuckers sugar free syrup, Blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, dymatize, meijer vitamin d milk, soy slender, quaker oats. Öğle Yemeği: peach, frozen edamame, Naturally Nutty Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, tomato. Aperatifler/Diğer: plum. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|