22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 126,88g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Молочная Станция Творог 0%. Öğle Yemeği: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Агуша Овощное Пюре Тыква, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сосиски из Индейки Молочные. Akşam Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Тыква, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|