16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 12,98g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Baraka Масло Чёрного Тмина, Гранатовый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|