|
haaaaaalllloooo was geht denn ab?!
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 87,81g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Alpenmark Obatzter Original, American Style American Sandwich, Edeka Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Cucina Lasagne. Akşam Yemeği: Goldähren Sandwich Toast, Metzgerfrisch Salami 1A, Aldi Käseaufschnitt, Alpenmark Obatzter Original. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|