|
Ура!!! Всем отдичного настроения! А мы продолжаем приключения
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 93,77g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 5,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Изюм, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Öğle Yemeği: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Гречка. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Астория Соус Грибной, Пеко Ляпун Ржаной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|