21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 28,25g | Karb: 130,42g.
Kahvaltı: クノール ポタージュ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, リンゴ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Öğle Yemeği: 乾燥ゴマ, 三島食品 青のり, 玄米ごはん, 肉じゃが. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|