18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 48,35g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: ハナマルキ わかめ味噌汁. Öğle Yemeği: バリュープラス 8種具材の温玉ねばねば蕎麦. Akşam Yemeği: みょうが, イオン ひきわり納豆, あづま食品 大きなひきわり, 五木食品 からだシフト そば. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|