22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 86,88g | Karb: 242,87g.
Kahvaltı: Какао, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Яшкино Крекер с Сыром. Öğle Yemeği: Виваль Апельсин в Шоколадной Глазури , Пиканта Икра из Кабачков, Глобус Шницель Свиной Жареный. Akşam Yemeği: Варенье, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Шницель Свиной Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natashanatashanata Kilo Geçmişi
|