22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 144,84g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: GreenWhey Peptides de Collagène, Myprotein Creatine Monohydrate, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Chorizos, Danone Danacol, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Picard Demi-Baguette, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|