22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 7,39g | Prot: 32,97g | Karb: 204,81g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Черешни. Öğle Yemeği: Финик, Изюм (без Косточек), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Окское Яичный Белок, Моя Цена Капуста Квашенная . Akşam Yemeği: Финики, Каждый День Изюм без Косточек. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|