22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 99,83g | Prot: 93,58g | Karb: 294,55g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yulaf Ezmesi, Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Kıyma. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|