22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 125,75g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Bimbo Thins Multigrano, Huevo Revuelto, Yakult Sofúl LT Fresa, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Monster Zero Ultra. Öğle Yemeği: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Yakult Sofúl LT Fresa. Aperatifler/Diğer: Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate, Nescafé Clásico, Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|