22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 79,98g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Kokosraspel. Öğle Yemeği: Rote Tomaten, REWE Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Tofu Natur, Becel Omega 3 Pflanzenöl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|