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1844 kcal
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Yağ: 42,82g | Prot: 113,89g | Karb: 249,16g.
Kahvaltı: バナナ, キウイフルーツ, プチトマト, イオン ほうれん草の胡麻和え, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Öğle Yemeği: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Akşam Yemeği: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 本マグロ, 冷やし中華. Aperatifler/Diğer: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. devamı için...
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