marintr Günlüğü, 23 May 24

23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1706 kcal Yağ: 76,61g | Prot: 44,65g | Karb: 207,65g.   Kahvaltı: Пряник, Белый Хлеб, Роллтон Приправа , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Сосиски Рябушка. Öğle Yemeği: Растишка Йогурт Клубничный. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
1199 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marintr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.