23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 45,80g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|