23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 73,29g | Karb: 175,29g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Leichter Genuss Camembert, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Weizenbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Grillmeister Grill-Dorade, FruchtBar Bio Knusper-Schildkröten , Instant-Haferflocken, Tee. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Weizenbrötchen, Glasnudelsalat. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Leinsamen, Studentenfutter, Danone Activia Cerealien. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|