23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 42,32g | Karb: 37,10g.
Akşam Yemeği: Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Baharatlı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Böğürtlen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|