23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 69,03g | Karb: 140,54g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Финики, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес». Öğle Yemeği: Велес Сало Белорусское, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|