23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 129,87g | Prot: 104,98g | Karb: 244,38g.
Kahvaltı: Tostada Francesa, Leche Semidesnatada, Huevos Benedictinos. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Natural de Cabra , Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Lomo de Cerdo , SOS Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pizza Casera, Hacendado Anacardo Natural, Avellanas, Pipas de Calabaza, Hacendado Cracker con Sal, Hacendado Yogur Griego Natural, Lombarda. Aperatifler/Diğer: Albaricoques, Hacendado Anacardo Natural, Pistachos, Croissant, Leche Semidesnatada, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Nestlé Chocolate, Bizcocho. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|