23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 88,47g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Сушеный Ананас, Магнит Помидор, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лента Кешью, Сушеный Ананас, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Кешью, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|