23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 115,18g | Prot: 149,17g | Karb: 111,49g.
Kahvaltı: Avokado. Öğle Yemeği: Karışık Kuruyemiş, Kurabiye. Akşam Yemeği: Ciğer Şiş, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|