n.a.antunes Günlüğü, 23 May 24


4061 kcal Yağ: 185,22g | Prot: 224,07g | Karb: 357,51g.   Kahvaltı: Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, YoPRO Manga, Avelãs Torradas, Flocos de Aveia, Ovo M. Öğle Yemeği: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Almôndegas, Pingo Doce Cuscus, Pingo Doce Azeite. Akşam Yemeği: Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Cereais, Continente Miolo Noz, Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Deluxe Batatas Gratinadas, Continente Esparregado, Pingo Doce Lombos de Salmão . Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Pastel de Nata, Creatina, 100% Whey Premium Protein, Banana, Flocos de Aveia Fina, Lindahls Pro+ Framboesa, Manteiga de Amendoim, Papaia. devamı için...
2699 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


n.a.antunes Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.