|
I’m fucking fat
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 252,28g | Karb: 306,84g.
Kahvaltı: Cutler Nutrition Total Isolate, Giant Food Bananas (Large), Brown Rice. Öğle Yemeği: Bananas, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Cutler Nutrition Total Isolate. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|