24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 97,73g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Финики, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|