24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 94,11g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: Мандарины, Курица (Жареная в Панировке), Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жар Пицца Окрошка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Папаша Беппе Строганина из Пеламиды. Aperatifler/Diğer: Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|