yткa Günlüğü, 24 May 24

завтрак после 2 дней на соках (в сумме за 2 дня потребила 560ккал). самочувствие, активность и продуктив были лучше, чем в первый раз

на фото:
салат (шпинат, томаты, кинза)
тофу (в куркуме и дрожжах)
прот. б/г гранола (роулайф) с пудингом
прот. батончики

---

1743 kcal

Yağ: 79,14g | Prot: 117,21g | Karb: 142,21g.   Öğle Yemeği: Банан, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Куркума Молотая , R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», 0. чизкейк. devamı için...