24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 10,24g | Prot: 14,77g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|