01 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 114,68g | Prot: 101,80g | Karb: 20,21g.
Kahvaltı: watered, coconut oil, bacon grease, egg. Öğle Yemeği: watered, pickle, in-n-out, saag's, BelGioioso. Akşam Yemeği: Lamb Foreshank (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), water, cucumber, plain yogurt. Aperatifler/Diğer: Bel Gioioso, advantage milk choc. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|