24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 127,39g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Banana da Terra, Quatá Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Giraffas Creme de Milho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Batata Inglesa Assada, Friboi Fraldinha. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Santa Helena Paçoca, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|