24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 125,45g | Karb: 206,73g.
Kahvaltı: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Hellmann's Real Mayonnaise, Spinach, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Turkey Breast, Pastelería Lety Panque De Platano. Öğle Yemeği: M&M's M&Ms Minis, Plums, Mexican Rice, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Soriana Lentejas Cocidas, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Akşam Yemeği: J&J Snackfoods Honey Graham Crackers, Corn Tortillas , Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|