24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 85,99g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Nutritech Nuke Lite, Nutritech Premium Whey Protein Choc-Mint, NPL Creatine Fuel, Biogen L-Glutamine. Öğle Yemeği: Egg Wrap, Future Life Smart Food Chocolate. Akşam Yemeği: Makro Straight Cut Frozen Potato Chips, Fish Burger. Aperatifler/Diğer: Rooibos, BOS Sugar Free Ice Tea, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|