saban.karul Günlüğü, 24 May 24

Akşam yemeği 🍽️

2298 kcal Yağ: 146,04g | Prot: 112,73g | Karb: 176,71g.   Kahvaltı: Aknaz Köy Peyniri, Kırma Yeşil Zeytin, Çiğ Badem İçi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beşamel Sos. Akşam Yemeği: Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası, Patlıcan Yemeği, Dost Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı Sade, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş, Pestil, Dut Kurusu, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado. devamı için...
2011 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saban.karul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.