25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 40,39g | Karb: 158,86g.
Kahvaltı: Indomilk Kental Manis, Ubi Ungu Rebus, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Donat Dilapisi Gula, Sambal Goreng, Teri Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus, Gula Pasir. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|